Gesunde Apfel-Streusel-Riegel

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Diese gesunden Apfel-Streusel-Riegel sind vegan, glutenfrei und werden mit gesunden Zutaten und frischen Äpfeln hergestellt. Sie werden die Zimt-Apfel-Füllung in Kombination mit der Haferflocken-Streu...

Gesundes Bananenbrot

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Wenn Sie überreife Bananen haben, probieren Sie dieses gesunde Bananenbrot mit einer Mischung aus normalem und Vollkornmehl, Joghurt und Zimt. Gestern Abend habe ich ein Bananenbrot gebacken, und Isa...

Kichererbsen-Brownies

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Diese gesunden Kichererbsen-Brownies sind knusprig, saftig und lassen sich mit nur 8 einfachen Zutaten in der Küchenmaschine ganz leicht zubereiten. Sie sind vegan, mehlfrei, glutenfrei und ölfrei. I...

21 Gesunde Aufläufe

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Eine vollständige Sammlung gesunder Aufläufe, die einfach zuzubereiten sind und sich perfekt für Familien oder große Gruppen eignen. Viele sind gefriergeeignet und können im Voraus zubereitet werden!...

Grüner Entgiftungs-Smoothie

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Dieser erfrischende grüne Detox-Smoothie ist vollgepackt mit feuchtigkeitsspendendem Obst und Gemüse, darunter frische Minze, Apfel, Zitrone, Babyspinat und ein ganzes Herz aus Römersalat. Er wirkt en...

Sardinen-Frühstückssalat

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Ein schneller und einfacher kohlenhydratarmer Frühstückssalat mit Sardinen, Artischocken und Eiern, alles im Ofen gebacken und auf frischem Rucola serviert. Mögen Sie Sardinen? Okay, eine ernsthafte...

Sunrise-Erdbeer-Saft

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Dieser Erdbeer-Sunrise-Saft mit Römersalat und Grünkohl ist eine erfrischende Art, Obst und Gemüse zu schlürfen - die perfekte Art, nach einem Sommertraining zu trinken! Vegan und glutenfrei. Raten S...

Mexikanischer Krabbencocktail

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Dieser mexikanische Krabbencocktail ist ein gesundes und schmackhaftes Gericht mit gekühlten Krabben in einer Tomatensoße mit Gurke, Avocado und Koriander, das mit Tortilla-Chips kalt serviert eine fe...

Apfel Holländisches Baby

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Dieser Apfelpfannkuchen ist eine witzige Variante des klassischen Pfannkuchens: Er ist luftig, süß und ein beeindruckendes (aber einfaches) Gericht zum Frühstück, Brunch oder sogar zum Nachtisch. Wen...

Zitronen-Vinaigrette-Dressing

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Eine leichte, frische und einfache Zitronenvinaigrette, die zu fast jedem Salat passt und aus den Grundzutaten der Speisekammer besteht! Ich habe diese neue Serie auf Eating Bird Food mit schnell ein...

Glutenfreie Zitronen-Mohn-Muffins

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Diese glutenfreien Zitronen-Mohn-Muffins werden mit Mandel- und Kokosmehl zubereitet und haben einen leuchtenden, zitronigen Geschmack. Sie können die Muffins mit der Zitronenglasur überziehen, um sie...